Massages

Bij Fysio Centrum Amsterdam werken we gericht aan uw herstel zodat u weer pijnvrij kunt bewegen. Wij zijn zeven dagen per week geopend, ook in de vroeg ochtend- en avonduren. Voor uw eerste consult kunt u al binnen 24 uur bij ons terecht. Wij bieden ook een Gratis Medisch Consult aan op al onze locaties in Amsterdam (8 op het moment van schrijven). U ontvangt dan direct een gedegen advies van een van onze specialisten. U hebt geen verwijzing nodig en wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland. Wij bieden vele specialisaties zodat we u altijd een totaal behandeling kunnen bieden. Wij combineren de laatste wetenschappelijke inzichten met onze eigen klinische expertise (‘State of the art treatment’). Een van onze specialisaties is de massage die wordt gegeven door onze ervaren fysiotherapeuten.

Alle fysiotherapeuten staan ingeschreven bij het Centraal Kwaliteitsregister en beschikken over de ervaring en deskundigheid om stijve spieren en andere ongemakken via een massage te behandelen. Daarbij pakken we niet alleen de gevolgen aan maar ook de bron van de pijn. Zo wordt de kans dat de pijn zich weer voordoet, verminderd. Binnen Fysio Centrum Amsterdam kunt u naast sportmassages en massages die zich op specifieke delen van het lichaam richten, ook terecht voor een ontspannings massage. De ontspanningsmassage wordt ook wel reguliere massage genoemd omdat het zich niet op een specifiek probleemgebied richt. De massage zorgt voor ontspanning van de spieren waardoor stress makkelijker losgelaten kan worden en de verkramping verdwijnt. Een ontspanningsmassage is niet alleen prettig maar stimuleert een betere bloedcirculatie, laat spieren sneller herstellen, geeft spierkracht terug, geeft energie en stelt u in staat weer pijnvrij te bewegen. Het zorgt ervoor dat u ontspant waardoor klachten ten gevolge van pijn, vermoeidheid en stress worden verminderd.

In de voeten zitten maar liefst 72.000 zenuwen die eindigen in de zolen van uw voet. Deze zenuwen hebben niet enkel effect op de voet zelf. Voeten bevatten reflexzones die corresponderen met verschillende organen en systemen in het lichaam. Vaak werken klachten die beginnen in de voeten ook door elders in het lichaam. Wanneer u bijvoorbeeld anders gaat lopen om pijn in de voet te ontzien, gaat de rest van uw lichaam proberen dit te compenseren wat tot klachten in de rug en nek kan leiden. Met een voetmassage maken we de spieren soepel en bevorderen we de doorbloeding. Spieren worden dan minder vatbaar voor overbelasting waardoor veel blessures voorkomen kunnen worden. Een voetmassage helpt tevens om uw stressniveau te verlagen en de afgifte van endorfine de stimuleren.

De sportmassage is gericht op het herstel van sporters en het voorkomen van blessures tijdens het sporten. De massage voor sport kan zowel voor als na het sporten worden ingezet. Door sportmassages kunt u betere sportprestaties leveren omdat uw lichaam weerbaarder is. Bij een sportmassage zorgt de sportmasseur ervoor dat de doorbloeding wordt bevorderd. De techniek gaat vele malen dieper dan de eerdergenoemde ontspanningsmassage. Met een sportmassage gaan we stramme spieren, spierpijn en blessures ten gevolge van overbelasting tegen. Tijdens de sportmassage wordt de afvoer van afvalstoffen, die voor deze ongemakken zorgen, gestimuleerd. Ervaart u stress, spanning en vermoeidheidsverschijnselen die uw sportprestaties in de weg zitten? Kom dan langs voor een krachtige sportmassage door een sportmasseur van Fysio Centrum Amsterdam.

Bij massage therapie ligt het focuspunt op klachten ten gevolge van onbalans te verminderen. De klachten die ontstaan door onbalans zijn pijn in de spieren en gewrichten of organen. Door deze aan te pakken, zorgen we er ook voor dat het lichaam een buffer opbouwt om deze ongemakken in de toekomst minder kans te geven. Massage therapie passen we vaak toe als preventieve maatregel en aanvullende behandeling. Bij massage therapie draait het niet alleen om het fysieke aspect maar biedt ook mentale voordelen en geeft het innerlijke rust en balans. Daardoor is het ook een effectieve manier om migraine en stress te verminderen en te zorgen voor een betere nachtrust. Dit heeft dan weer een positief effect op de fysieke gesteldheid van de client waardoor deze minder vatbaar is voor blessures en andere pijnklachten. Wilt u weten wat massage therapie voor u kan betekenen? Neem dan even contact met ons op.

Een triggerpoint ontstaat vaak bij overbelasting of langdurige spanning wanneer de spier meer energie moet geven dan het te geven heeft. Dit leidt tot onbalans. Een triggerpoint wordt ook wel een spierknoop genoemd en is een pijnlijk knobbeltje (knoop) in de spier. Bij triggerpoint massage wordt er gericht gemasseerd om spierknopen in de spieren te voorzien van zuurstof en een beter doorbloeding te verschaffen. De afvalstoffen kunnen dan effectief worden afgevoerd die ten grondslag liggen aan verschillende ongemakken. De spieren kunnen weer snel herstellen en u bent verlost van de spierpijn. Vaak zijn de spierknopen na verloop van tijd ontstaan en moet de spier ook weer leren ontspannen wat ertoe leidt dat het herstelproces ook wat langer duurt. Doordat bij triggerpoint massage de pijnlijke knobbels worden los gemasseerd, kan de behandelde spier na de massage wat gevoelig, stijf of beurs aanvoelen. Deze napijn wordt vanzelf minder waarna u juist minder pijn zal ervaren en weer pijnvrij kan bewegen.

Spanningen zetten zich vaak vast in de rug, nek en schouders. Er kunnen knopen in de spieren ontstaan en die zorgen voor pijn en kramp. Veroorzakers zijn o.a. stress en een verkeerde (werk)houding of het herhaald uitvoeren van dezelfde soort bewegingen. Met een massage aan de nek gebruiken we speciale technieken om de nekspieren weer los te maken. Na de nekmassage is er weer een goede bloedcirculatie mogelijk en hebben de spieren weer voldoende zuurstoftoevoer waardoor de klachten zullen verminderen. Bij Fysio Centrum Amsterdam kijken we uiteraard naar de oorzaak, die ligt misschien niet eens in de nek maar kan uit de rug of zelfs de voeten komen. Zo kan een verkeerde stand van de voeten (aangeboren of om pijnlijk drukpunt te ontzien) ertoe leiden dat de rest van het lichaam de balans probeert te compenseren en daarmee andere spieren overbelast. Naast de nekmassage bieden we ook andere massages om dergelijke oorzaken gericht aan te pakken.

Naast nekklachten komen rugklachten ook vaak voor bij onze cliënten. Daarom mag de rugmassage ook niet ontbreken in ons aanbod van massages. Bij een ophoping van afvalstoffen ontstaan er spierverharding en spierknopen. Hierdoor gaan spieren trekken aan botten en gewrichten. De oorzaak kan o.a. liggen bij de scheefstand van de ruggengraad of een verkeerde (werk)houding. Stress, zwangerschap, verkeerde loophouding of een slecht matras zijn ook vaak veroorzakers van klachten in de rug. Onder rugklachten vallen onder meer stijfheid, kramp, uitstralingspijn een stekende of zeurende pijn of een drukkende pijn (kan ook op de borst gevoeld worden). Met een rug massage pakken we de pijnpunten gericht aan zodat u weer snel pijnvrij kunt bewegen.

Een knierol wordt ook wel beenrol of massagerol genoemd. De knierol massage zetten we vooral in bij revalidatie-oefeningen. De ondersteuning van de knierol zorgt voor een optimale positionering/uitlijning zodat toegang tot specifieke spiergroepen mogelijk wordt. De knierol maakt de behandeling voor de client comfortabeler door de druk op gewrichten te verminderen en de spieren te ontspannen. Met de knierol (cilindervormig kussen) wordt de doorbloeding verbeterd en verwijderen we triggerpoints (spierknopen). Door een betere doorbloeding worden de afvalstoffen effectief afgevoerd zodat ze zich niet opeenhopen en voor verschillende klachten zorgen. Een knierol kan ook door de client zelf worden gebruikt, bijvoorbeeld voor een warming-up.

Massage wordt vooral ingezet om genezing te bevorderen en vormt daarmee een hele goede aanvulling binnen een totaal behandeling zoals Fysio Centrum Amsterdam dat voorstaat. Onze fysiotherapeut kan de fysio massage ook vaak inzetten om de bron van de pijn aan te pakken. Hierdoor verminderen klachten en is er minder kans dat u op korte termijn weer met dezelfde klachten geconfronteerd wordt. Zoals u in dit artikel kunt lezen, zijn er vele verschillende massages mogelijk die zich op bepaalde gebieden in het lichaam richten. In een persoonlijk behandelplan stellen we de massage vast die voor u het beste resultaat bereikt. Kom eens langs voor een consult, u kunt voor uw eerste consult al binnen 24 uur bij ons terecht. Plan uw gratis medisch consult in of neem voor vragen contact met ons op. Dat kan via 020-261 02 74 of mail naar info@fysiocentrumamsterdam.nl.